Wczytuję dane...
Witamy na blogu!
Spirulina
Spirulina (Arthrospira platensis) to alga o bogatym składzie odżywczym oraz udowodnionych właściwościach prozdrowotnych. Sinica ta wyróżnia się przede wszystkim bardzo wysoką zawartością białka, antyoksydantów a także kwasu gamma linolenowego GLA oraz chl
Witamina K2 MK7
Witamina K to jedna z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witamina K kojarzona jest głównie z procesami krzepnięcia krwi, jednak w rzeczywistości związek ten pełni różnorodne funkcje w orga
Niacyna
Niacyna, czyli witamina B3 to jedna z najważniejszych witamin z grupy B. Jest to związek rozpuszczalny w wodzie, a zatem nadmiar tego związku nie jest magazynowany w organizmie, a wydalany jest wraz z moczem.
Jak suplementy diety pomagają osiągnąć lepsze wyniki sportowe?
Pytania dotyczące tego, jak odpowiednio wspomagać swój organizm podczas wzmożonego wysiłku fizycznego zaprzątają głowę każdego sportowca, szczególnie na początku przygody z bieganiem czy treningami na siłowni. Czy odżywki i suplementy diety są koniecznym
Kolagen Rybi - właściwości i opinie
Kolagen to kluczowe białko organizmu, które stanowi ponad 30% składu białkowego. Kolagen wchodzi w skład tkanki łącznej, budującej struktury chrzęstne i kostne, tkankę tłuszczową, skórę i jej przydatki.
Chlorella - alga słodkowodna - właściwości
Chlorella to słodkowodna alga pochodząca z Japonii. Nie bez przyczyny uznawana jest za superfood oraz sekret długowieczności i doskonałego zdrowia Japończyków. Taką dobrą sławę chlorella zawdzięcza
Białko grochu właściwości i zalety
Odżywki białkowe to coraz popularniejsze produkty dostarczające sporych ilości wartościowego białka. Tego typu odżywki szczególnie upodobały sobie osoby uprawiające sport, którym zależy na rozbudowie masy mięśniowej. Kolejną grupą osób, które chętnie sięg
Magnez DUO - właściwości i zastosowanie
Magnez to jeden z najczęściej suplementowanych pierwiastków. Nic dziwnego – coraz więcej osób cierpi na niedobór magnezu. Wynika to przede wszystkim z błędów dietetycznych, ale także
Synergizm i antagonizm witamin i minerałów
Witaminy i minerały to niezwykle cenne składniki diety o wysokiej aktywności biologicznej. Niestety – coraz częściej narażeni jesteśmy na ich niedobory
Olejek Oregano (Oreganum vulgare)
Oregano to znana od lat aromatyczna przyprawa, która używana jest w kuchni ze względu na swoje walory smakowe. Okazuje się jednak, że
Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng C. A. Mey) - tabletki
Żeń-szeń to jedna najlepiej poznanych roślin leczniczych. Jej unikatowe właściwości były znane już tysiące lat temu
Koenzym Q10
Koenzym Q10 to związek występujący fizjologicznie w organizmie. Największe jego stężenia stwierdzane są w
Selen
Selen to jeden z najważniejszych pierwiastków śladowych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego podstawowa aktywność sprowadza się do
Mąka orkiszowa
Orkisz uważany jest za "pradawne" ziarno, ponieważ jest jednym z najstarszych uprawianych zbóż. Historia jego uprawy sięga ponad 5000 lat, a niektóre dowody
Witamina B complex - Bene Vobis
Witaminy z grupy B to jedne z najważniejszych witamin odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Są to witaminy