SUSZONE OWOCE

Suszone owoce to nie tylko pyszny dodatek do ciast, lodów oraz innych deserów i potraw. To także doskonała samodzielna przekąska, którą można zabrać ze sobą wszędzie – na wycieczkę za miasto, do pracy lub do szkoły. Na pewno jest to zdrowsza alternatywa dla konwencjonalnych łakoci i fajny zamiennik świeżych owoców, zwłaszcza poza sezonem. I mimo że suszone owoce bywają kaloryczne, to jednak nie są to puste kalorie, a solidna dawka energetyczna, która świetnie sprawdza się po ciężkim dniu lub wyczerpującym wysiłku fizycznym.

Suszone owoce praktycznie nie zawierają tłuszczu, a już na pewno nie zawierają szkodliwych dla zdrowia tłuszczy utwardzanych. Dodatkowo niektóre z nich, jak np. śliwki suszone odznaczają się wysoką zawartością błonnika pokarmowego (aż 7 g błonnika na 100 g produktu) i dzięki temu szybko zapewniają uczucie sytości i pozytywnie oddziałują na układ trawienny. Są też dobrym źródłem witamin i minerałów mających pozytywny wpływ na cały nasz organizm.

Co jest podstawą dobrze zbilansowanej diety?

Chcąc prowadzić zdrowy styl życia i zapewnić sobie dobre samopoczucie warto zadbać o dobrze zbilansowaną dietę. Taka dieta powinna dostarczać organizmowi energii oraz wszystkich składników odżywczych, niezbędnych do zaspokojenia potrzeb żywieniowych, jak białka, nienasycone tłuszcze, węglowodany, błonnik, witaminy oraz pierwiastki śladowe, m.in. wapń, żelazo, cynk, mangan, krzem, itd. Co za tym idzie, każdego dnia należy dbać o to, aby na naszych talerzach lądowały produkty z różnych grup spożywczych. Dzięki temu będziemy mieć wystarczająco dużo energii oraz zapewnimy organizmowi sprawne funkcjonowanie i tym samym będziemy czuć się lepiej.

Suszone owoce – uniwersalny dodatek do potraw

Świeże owoce i warzywa to nie jedyna propozycja na zdrowe dania obfitujące w ważne witaminy i minerały. Doskonałym wyborem są również suszone owoce, które są szalenie uniwersalne i wszechstronne. Z ich pomocą przygotujemy smaczne potrawy i to nie tylko na słodko, ale również w wersji wytrawnej. Suszone owoce genialnie dopełniają smak warzyw oraz świetnie podbijają smak mięsa. Nie od dziś bowiem wiadomo, że suszona żurawina i śliwki suszone to genialny dodatek do potraw mięsnych. Z żurawiny możemy przygotować najlepszy pod słońcem sos do pieczeni, z kolei śliwki suszone mogą nam posłużyć jako nadzienie do schabu. Morele suszone, podobnie zresztą jak figi, daktyle suszone, orzechy lub suszone owoce goji to idealny dodatek do jogurtu, jaglanki lub kultowej w ostatnim czasie owsianki. Suszone bakalie świetnie sprawdzą się jako uzupełnienie klasycznego musli, a przy okazji dodadzą słodkości codziennym śniadaniom. I to nie wszystko. Na przykład suszone daktyle mogą nam posłużyć jako genialna baza do ciast, ciasteczek i innych deserów. Z powodzeniem zastąpią też biały cukier i wszystkie inne słodziki. W połączeniu z orzechami oraz płatkami zbożowymi, mogą stworzyć fajne, domowe batoniki – o wiele zdrowsze niż te konwencjonalne z marketów.

Suszone owoce – przekąska do pracy i do szkoły

Suszone owoce to bez wątpienia pyszna przekąska, którą warto mieć zawsze pod ręką – na wypadek ataku wilczego głodu lub braku czasu na przygotowanie drugiego śniadania, czy obiadu. W momencie, kiedy paluszki, chipsy i inne tego typu przekąski dostarczają wyłącznie pustych kalorii i jeszcze bardziej wzmagają głód, suszone owoce sycą na długi czas. Już jedna garść dowolnych bakalii pozwala przetrwać do kolejnego posiłku. Takie owoce są też doskonałą propozycją dla dzieci. Nie zawierają białego cukru, praktycznie nie zawierają tłuszczu, a do tego są źródłem węglowodanów i błonnika. Jako przekąska dla maluchów sprawdzają się więc doskonale. Co ciekawe orzechy oraz suszone daktyle lub morele to także doskonałe wsparcie przed większym wysiłkiem - zarówno fizycznym, jak i umysłowym. Warto więc po nie sięgać przed treningiem, np. bieganiem, sprawdzianem w szkole lub egzaminami na studiach. Dzięki temu, że są źródłem cukrów prostych, zapewniają dobry zastrzyk energii, tak potrzebny do podjęcia wysiłku.

Szeroki wybór pysznych owoców suszonych

Młyn Oliwski uwielbia swoje bakalie i dokłada wszelkich starań, aby na bieżąco wzbogacać asortyment sklepu internetowego. Obok znanych i lubianych owoców suszonych, jak suszona żurawina, daktyle, figi, rodzynki, morele suszone oraz śliwki suszone, które mają korzystny wpływ na układ trawienny i pokarmowy, oferujemy suszone płatki mango – dla miłośników egzotycznych przysmaków, suszone owoce aronii – idealne do jesiennych i zimowych herbat, kandyzowany imbir oraz owoce goji. W naszym asortymencie można znaleźć także inne super food, jak np. nasiona chia. Wiemy jak dużą popularnością cieszą się orzechy, dlatego ich także nie mogło zabraknąć w ofercie naszego sklepu. A wszystko to w trosce o zdrowie, urodę i dobre samopoczucie naszych klientów. Dostępne u nas bakalie to świetna alternatywa dla konwencjonalnych słodkości i przekąsek typu paluszki lub chipsy. Dbamy nie tylko o wysoką jakość naszych produktów, ale również o atrakcyjne, często konkurencyjne ceny. Zapraszamy!

Czytaj więcej