Poznaj "skarb Inków"- wyciąg z korzenia Maca

Maca jest Peruwiańską rośliną bulwiastą, której właściwości znane są od czasów Inków. Zamiennie nazywana jest również peruwiańskim żeń-szeniem lub skarbem Inków. Stosowana od wieków jako jeden ze specyfików tradycyjnej medycyny ludowej Indian Ameryki Południowej, doceniana bywa również współcześnie. Wciąż stanowi podstawę diety wielu osób żyjących na terenach jej naturalnego występowania. Zetknąć się z nią można przede wszystkim w Andach na wysokościach od 4000 do 4500 metrów nad poziomem morza.

Maca swoją popularność zyskuje głównie dzięki temu, że jest w stanie dostarczyć do organizmu ludzkiego wiele niezbędnych substancji odżywczych. Okazuje się więc, że ta niepozorna z wyglądu roślina kryje w sobie ogrom wartościowych składników, które mogą pomóc nam stworzyć urozmaiconą, zbilansowaną dietę, która wpływać będzie korzystnie na działanie organizmu.

Zaletą macy są również jej walory smakowe oraz łatwość przygotowywania. Dostępna w formie proszku doskonale nadaje się do tworzenia różnego rodzaju posiłków takich jak koktajle, owsianki, naleśniki. Świetnie sprawdzi się również jako dodatek do sałatek, a nawet jako samodzielny napój. Aby go przygotować wystarczy zmieszać odpowiednią ilość produktu (1-2 łyżki) z wodą lub mlekiem. Napój tego rodzaju chętnie wykorzystywany bywa przez osoby aktywne fizycznie jako posiłek spożywany bezpośrednio przed treningiem. Delikatnie słodki, orzechowy smak proszku z korzenia maca sprawia, że bywa on chętnie stosowany nie tylko ze względu na swoje wartości odżywcze, ale także z powodu niewątpliwych walorów smakowych.

Poznaj również inne niezwykłe produkty pochodzenia roślinnego, które warto wprowadzić do swej codziennej diety takie jak białko konopne oraz inulina.