Wczytuję dane...
Witamy na blogu!
Sortuj według:
Suplementacja na diecie wegetariańskiej
Bez względu na to, jak zdrowa jest Twoja dieta, wielu współczesnym konsumentom brakuje niezbędnych składników odżywczych. Jeśli chcesz prosperować na diecie roślinnej, rozważ te suplementy dla wegan i wegetarian.
Przepis na produkcję domowego zakwasu żytniego
Daktylowo-orzechowe kulki energii
Batony energetyczne z bananem i bakaliami
Owsiane batony energetyczne z bakaliami i nasionami (bez pieczenia)
Koktajl jaglano-owocowy
Zielony koktajl ze spiruliną
Obowiązkowa pozycja dla osób dbających o zdrowy styl odżywiania
Chleb z kaszy gryczanej
Wyborny chleb bez użycia mąki
Kokosowy mus z kaszy jaglanej z owocami
...słodkie wspomnienie lata
Naleśniki gryczane ze szpinakiem
Dobry i prosty przepis na przygotowanie naleśników w kolorach wiosny
Ciasteczka owsiane z bakaliami
Doskonałe jako zdrowa przekąska do popołudniowej kawy
Potrawka z Soczewicy
Danie można podawać z wytrawną kaszą jaglaną ugotowaną na sypko – wtedy czas duszenia pomidorów można skrócić, żeby całość miała bardziej płynną konsystencję. Tej samej potrawki można również użyć jako farszu do naleśników – wtedy trzeba mocno odparować
Przepisy wykorzystujące białko sojowe
Białko sojowe to produkt spożywczy, który coraz częściej jest włączany do diety osób dbających o linię i nienaganną sylwetkę. Jako że jest idealnym zamiennikiem klasycznych odżywek na bazie białka serwatkowego, może być stosowane przez wegan i wegetarian
Dzika róża w kulinariach
Dzika róża jest uznawana za doskonałe źródło witaminy C. Zdajemy sobie sprawę, że włączenie jej do swej diety może okazać się działaniem bardzo korzystnym. Pomimo to zazwyczaj jest ona spożywana wyłącznie pod postacią naparów i herbat ziołowych. To spory
Desery z wykorzystaniem białka konopnego
Wiele osób decyduje się na suplementy na bazie białka konopnego, ze względu na wysoką zawartość wartościowego białka (49g/100g w naszym suplemencie). Takie suplementy najczęściej przyjmowane są przez osoby aktywne fizycznie, które zajmują się intensywnym
Sok i cukier brzozowy
Brzoza na naszym obszarze geograficznym jest jednym z najczęściej spotykanych drzew. Często jest traktowana niemal jak chwast, ponieważ jest stosunkowo mało wymagająca.
Zdrowe zamienniki cukru
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że stosowanie białego cukru jest bardzo nierozsądne. Niestety smak licznych napojów i potraw pozbawionych substancji słodzących jest niezbyt atrakcyjny.
Witamina B12 niezbędna dla wegetarian i wegan
Specjaliści w sposób bezwzględny zalecają osobom stosującym diety roślinne suplementację witaminy B12.
Witamina B12- jej wpływ na organizm!
Witaminy są istotnymi środkami dla ludzkiego zdrowia, które nie są produkowane przez nasz organizm. Odpowiednie stężenie tego środka w organizmie zwiększa odporność na stres, koi nerwy oraz poprawia apetyt.
Poznaj skarb Inków- wyciąg z korzenia Maca
Poznaj peruwiański wyciąg z korzenia Maca!